葡萄柚含有豐富的維他命Ｃ，
能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、
消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁
可幫助睡眠，
早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便祕。
葡萄柚皮含有豐富的維他命Ｐ，
有助於保持牙齒和牙齦的健康。
把葡萄柚皮放在水中煮沸約二十分鐘後，
濾掉殘渣，飲用汁液，便可攝取多量的維他命Ｐ。
食用葡萄柚的功效:
1.幫助降低血壓.
2.抑制癌細胞生長及轉移.
3.降低血管硬化的發生率.
4.減少心肌梗塞的發生率.
5.降低脂肪肝的發生率.
6.具有抗氧化的效果.
7.預防中風.
8.減緩骨質疏鬆程度.
葡萄柚的禁忌：
服用高血壓、過敏、癲癇症、抗黴菌藥物時。禁食葡萄柚（汁）
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